健康ケア– category –
お家で出来るリラックス方や、簡単エクササイズなどをご紹介します
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健康ケア
【スチーマー】スキマ時間で美肌に!フェイススチーマーを使うタイミングや効果的な使い方は?
こんにちは、ふきです。40代になっても、若々しくぷるぷるお肌でいたい!エステでメンテンナンスしたいけど…お金も時間もなく家事や育児で大忙しの毎日💦そんな私が最近購入して大満足しているのは、お安いフェイススチーマーです。5,000円以内でエステの... -
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【絹女口コミも】産後の髪のうねり解消!40代におすすめのヘアアイロン実証レビュー!
実際に傷みにくいと評判のヘアアイロンをレンタルサービスで試した実体験をレビューします。 -
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【産後の癖毛に悩む40代女性へ】原因から対策、おすすめヘアアイロンまで徹底解説!
こんにちは、ふきです。産後こんなお悩みありませんか? 産後、くせ毛になったみたい 雨の日は頭が爆発! そんな悩みには、髪を傷めにくいヘアアイロンをおすすめします。髪が決まらないと、ふとした時に見える自分の姿にテンションが下がりますよね。洋服... -
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育児疲れを癒す!フィンランド流の幸福法則で心も体もリフレッシュ
こんにちは、ふきです😁フィンランドは、世界の幸福度ランキングで常にトップに位置する国です。その理由は、国民が幸せに暮らすためのシンプルで豊かな生活を大切にしているからです。 実は、フィンランドではお金持ちの人は少ないですが、それでも多くの... -
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【5分で効果を実感】ピラティスで疲れにくい体を作る効果的な方法は?ヨガやストレッチとの違いも解説!
こんにちは、ふきです。 40代の1人目子育てって大変だよね 子育ては体力勝負というけれど、気力だけではなんともならないのが40代の体です。子育て中は思い通りにいかないことも多く、さらに慢性的な腰痛でイライラして子供に怒ってしまうのが悩みでした... -
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【2024写真あり】ホテル日航アリビラ〜売店で日焼け止めもオムツも買えるよ〜。
旅行先で忘れ物に気づく時あるよね💦 そんな時でも大丈夫。アリビラには全てを網羅する売店があります! こんにちはふきです。旅行先に着いて忘れ物に気付くことありませんか?子どもがいると、用意もバタバタ、忘れ物をしがちですよね。そんなときでも大... -
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【2024年記録・子連れ必見】ホテル日航アリビラの3つの朝食レストランはハナハナがおすすめ♪
ホテル日航アリビラの朝食ってどんな感じなのかな? 種類豊富な朝食ブッフェでとっても楽しいよ! 読谷にあるホテル日航アリビラの朝食レストランは、種類が豊富でとっても楽しいです。3種類のレストランの中でも、ふきの一番のおすすめは「ハナハナ」で... -
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【MEGUMIさん美容法】カフェ・バーネロリで楽しむハーブティ♪おいしくキレイになりたい人必見!
こんにちはふきです。こんなお悩みありませんか? 初心者でも始めやすいハーブティってある? MEGUMIさんのようになりたい! そんなお悩みに、東京下北沢にある「カフェバーネロリハーブ(Cafe Bar NeRoLi herb)」をご紹介します。ハーブティはリラックス... -
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【癒されカフェ】リラックスしかしたくない!品川・大門・下北沢のカフェ3選
こんにちはふきです。最近の夏は本当に暑いですよね。暑いと食欲も下がり、冷たいものばかりに手を出して体調が悪くなりがちです。暑い夏でも、毎日元気よく過ごすことが子育て中のママにとっては大切です。 体に良い物をたくさん食べて、癒やされたいそん... -
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【実録】ホテル日航アリビラのスーペリアテラスに泊まったよ♪部屋のアメニティやホテル朝食もご紹介!
こんにちは、ふきです♪ ホテル日航アリビラのスーペリアテラスってどんな感じなんだろう? 歩いていけるビーチと行き届いたサービスに、子連れ旅行に最適なホテルだよ〜! 5月末に、ホテル日航アリビラの限定部屋スーペリアテラスに3泊しました。プールや...
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