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こんにちはふきです。最近の夏は本当に暑いですよね。暑いと食欲も下がり、冷たいものばかりに手を出して体調が悪くなりがちです。暑い夏でも、毎日元気よく過ごすことが子育て中のママにとっては大切です。 体に良い物をたくさん食べて、癒やされたいそん...