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こんにちは、ふきです。 40代の１人目子育てって大変だよね 子育ては体力勝負というけれど、一気に体が変化するのが40代の体です。 家事や育児に疲れ、気付けば横になってスマホを見ている 腰痛や急な体調不良でイライラして子供に怒ってしまう それは慢性...