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40代に本格的にスタートした育児。 寝ても疲れがとれない 時間も体力もない 30代とは違う体調の変化 気力だけでなんとかなると思っていたけれど、体の変化に戸惑う方も多いのではないでしょうか。この先の育児、もっと体を味方につけておきたい！そんな方...

こんにちは、ふきです😊習い事は生活を充実させる楽しいものですが、行きたくない時ってありますよね。 用意がめんどうくさい 仕事で疲れている 合わない人がいる 上達しなくてストレス なんとなく行きたくない　etc… そもそも人は継続することが苦手な生...

こんにちは、ふきです。 40代の１人目子育てって大変だよね 子育ては体力勝負というけれど、一気に体が変化するのが40代の体です。 家事や育児に疲れ、気付けば横になってスマホを見ている 腰痛や急な体調不良でイライラして子供に怒ってしまう それは慢性...

こんにちは、ふきです😊 妊娠中は、ホルモンバランスの影響で気持ちが不安定になることが多いですよね。私自身も、妊娠中にネガティブなことばかり考えてしまい、苦しかった経験があります。 流産の経験から、不安で嫌なことばかり考えてました ホルモンの...

こんにちは、ふきです🐷引き続き【実体験】をもとにメリット・デメリットとポイントをご紹介致します。この記事を読んで、毎日の暮らしに楽しみをプラスしましょう〜✨ この記事はこんな方におすすめ 何かに夢中になって輝きたい 毎日に飽きてきた 友達と...

こんにちは、ふきです。30代後半になり、仕事が軌道に乗ってくると新しいことが始めたくなりませんか？ なにかに夢中になってワクワクしたいなぁ そんな時、知り合いが開催している習い事を始めてみました。すると、毎日がすごく楽しくなったんです。習得...