習い事– tag –
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趣味時間
行きたくない日は休んでOK!大人の習い事を続ける心理的コツ
習い事は生活を充実させる楽しいものですが、行きたくない時ってありますよね。 用意がめんどうくさい 仕事で疲れている 合わない人がいる 上達しなくてストレス なんとなく行きたくない etc… そもそも人は継続することが苦手な生き物です。そんな気持ち... -
健康ケア
【5分で効果を実感】ピラティスで疲れにくい体を作る効果的な方法は?ヨガやストレッチとの違いも解説!
こんにちは、ふきです。 40代の1人目子育てって大変だよね 子育ては体力勝負というけれど、気力だけではなんともならないのが40代の体です。子育て中は思い通りにいかないことも多く、さらに慢性的な腰痛でイライラして子供に怒ってしまうのが悩みでした... -
健康ケア
リラックスを習慣に!マタニティヨガで心を整え、自分を取り戻そう
こんにちは、ふきです😊 妊娠中は、ホルモンバランスの影響で気持ちが不安定になることが多いですよね。私自身も、妊娠中にネガティブなことばかり考えてしまい、苦しかった経験があります。 流産の経験から、不安で嫌なことばかり考えてました ホルモンの... -
趣味時間
【実体験】30代独身女性におすすめ!自分らしく楽しむ静かな習い事4選
こんにちは、ふきです🐷引き続き【実体験】をもとにメリット・デメリットとポイントをご紹介致します。この記事を読んで、毎日の暮らしに楽しみをプラスしましょう〜✨ この記事はこんな方におすすめ 何かに夢中になって輝きたい 毎日に飽きてきた 友達と... -
趣味時間
【実体験】30代独身女性におすすめ!アクティブな習い事4選
こんにちは、ふきです。30代後半になり、仕事が軌道に乗ってくると新しいことが始めたくなりませんか? なにかに夢中になってワクワクしたいなぁ そんな時、知り合いが開催している習い事を始めてみました。すると、毎日がすごく楽しくなったんです。習得...
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