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40代に本格的にスタートした育児。 寝ても疲れがとれない 時間も体力もない 30代とは違う体調の変化 気力だけでなんとかなると思っていたけれど、体の変化に戸惑う方も多いのではないでしょうか。この先の育児、もっと体を味方につけておきたい！そんな方...