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健康ケア
【産後の癖毛に悩む40代女性へ】原因から対策、おすすめヘアアイロンまで徹底解説!
こんにちは、ふきです。産後こんなお悩みありませんか? 産後、くせ毛になったみたい 雨の日は頭が爆発! そんな悩みには、髪を傷めにくいヘアアイロンをおすすめします。髪が決まらないと、ふとした時に見える自分の姿にテンションが下がりますよね。洋服... -
健康ケア
育児疲れを癒す!フィンランド流の幸福法則で心も体もリフレッシュ
こんにちは、ふきです😁フィンランドは、世界の幸福度ランキングで常にトップに位置する国です。その理由は、国民が幸せに暮らすためのシンプルで豊かな生活を大切にしているからです。 実は、フィンランドではお金持ちの人は少ないですが、それでも多くの... -
健康ケア
【5分で効果を実感】ピラティスで疲れにくい体を作る効果的な方法は?ヨガやストレッチとの違いも解説!
こんにちは、ふきです。 40代の1人目子育てって大変だよね 子育ては体力勝負というけれど、気力だけではなんともならないのが40代の体です。子育て中は思い通りにいかないことも多く、さらに慢性的な腰痛でイライラして子供に怒ってしまうのが悩みでした...
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